Un Programa Grupal para mujeres que desean reducir la inflamación, restaurar su metabolismo y crear hábitos sostenibles, sin complicaciones ni dietas restrictivas.
En 90 días, trabajaremos en 4 pilares esenciales:
- Alimentación.
- Suplementación.
- Movimiento.
- Regulación emocional.
Con el apoyo de especialistas y un grupo comprometido, transformarás tu salud de manera profunda y sostenible.
Transforma tu salud desde la raíz.
Reduce la inflamación, recupera tu energía y crea hábitos sostenibles en 90 días, sin complicaciones ni dietas restrictivas.
¿Qué lograrás con este programa?
- Regular la inflamación y recuperar la sensibilidad a la insulina, para que tu cuerpo vuelva a funcionar de manera óptima.
- Recuperar tu energía y vitalidad a través de hábitos simples, realistas y sostenibles que puedas mantener en el tiempo.
- Liberarte de la culpa y reconectar con tu cuerpo desde el autocuidado, la aceptación y el respeto por tu propio proceso.
- Acceder a un plan integral que combina ciencia, experiencia y empatía, para guiarte paso a paso hacia el bienestar.
- Transformar tu mentalidad, dejando atrás la creencia de que es difícil, y descubriendo que sí es posible.
- Crear una rutina sólida con hábitos ancla, que te permitan reencaminarte con facilidad cada vez que sientas que te sales del camino.
Al ser parte de Resetea Tu Equilibrio, tienes:
12 Semanas de Acompañamiento Grupal
Un programa estructurado que combina ciencia, práctica y motivación para transformar tu bienestar.
8 Sesiones Especializadas en Vivo
Lideradas por Maru, Gaby y especialistas en batch cooking, movimiento intuitivo y regulación emocional.
(Valorado en $597)
3 Sesiones Grupales de Preguntas y Respuestas
Resuelve tus dudas, refuerza tus aprendizajes y aprende de las experiencias del grupo.
(Valorado en $147)
Sesión de Logros
Revisión de cierre para evaluar logros y estrategias para mantener los resultados a largo plazo. (Valorado en $97)
Planificación Mensual con Menús Flexibles:
Opciones bajas en hidratos y cetogénicas para que disfrutes comiendo sin complicarte.
(Valorado en $127)
Guías Prácticas:
Incluye:
Recetas fáciles y deliciosas.
Suplementación estratégica.
Productos para un hogar bajo en tóxicos.
(Valorado en $97)
🎁Bono #1. Comunidad Exclusiva en whatsapp:
Acompañamiento continuo para dudas, motivación y soporte.
(Valorado en $67)
🎁 Bono #2. Ebook “Comer desde el Autocuidado”🎁
Aprende a nutrir tu cuerpo con consciencia y disfruta de la comida sin culpa.
(Valorado en $67)
¡NUEVOS BONOS
🎁Bono #3. Autodiagnostico con Plan de Acción
Descubre cómo te relacionas con la comida
y cómo puedes mejorar con un plan de acción.
(Valorado en $97)
🎁 Bono #4. Sorteo Sesión Nutricional 1:1
Elegiremos 1 ganadora el sábado 15/02 para una sesión personalizada de nutrició
(Valorado en $147)
Valor Total: $1,443
Las inscripciones cierran en...
¡Elige tu experiencia!
EXPERIENCIA VIP
- 12 semanas de Acompañamiento Grupal.
- 8 Sesiones Especializadas en VIVO. Lideradas por Maru, Gaby y especialistas.
- 3 Sesiones Grupales de Preguntas y Respuestas.
- Sesión de Revisión de logros.
- Planificación mensual con Menús Flexibles.
- Guías Prácticas con sumplementación estratégica, hogar libre de tóxicos y recetas fáciles.Grupo exclusivo y reducido para mayor cercanía con Maru y Gaby.
- Cuestionario de evaluación individual.
- Análisis personalizado de las analíticas o pruebas de sangre.
- Suplementación personalizada.
$1697
$327
PAGO ÚNICO
EXPERIENCIA GENERAL
- 12 semanas de Acompañamiento Grupal.
- 8 Sesiones Especializadas en VIVO. Lideradas por Maru, Gaby y especialistas.
- 3 Sesiones Grupales de Preguntas y Respuestas.
- Sesión de Revisión de logros.
- Planificación mensual con Menús Flexibles.
- Guías Prácticas con sumplementación estratégica, hogar libre de tóxicos y recetas fáciles.
Grupo exclusivo y reducido para mayor cercanía con Maru y Gaby.Cuestionario de evaluación individual.Análisis personalizado de las analíticas o pruebas de sangre.Suplementación personalizada.
$1,443
$127
PAGO ÚNICO
¡Opción VIP solo para 10 personas.
!últimos 2 lugares!
Este programa es para ti si:
- Estás cansada de soluciones temporales y buscas un cambio real, duradero y sostenible para tu salud.
- Lidias con inflamación crónica, resistencia a la insulina o síntomas de enfermedades autoinmunes, y sientes que nada termina de funcionar a largo plazo.
- Te sientes agobiada y desbordada, te cuesta reconocer las opciones que tienes y crees que cambiar tu bienestar es un camino difícil de cumplir.
- Deseas sentirte acompañadas en un entorno seguro, con una guía cercana que te apoye en cada paso del proceso.
- Estás comprometida con mejorar tu salud y calidad de vida, pero necesitas un enfoque claro, práctico y realista que se adapte a tus tiempos y estilo de vida.
¿Quiénes somos?
Soy Maru, nacida en Caracas, Venezuela, y desde siempre descubrí que la comida era mucho más que nutrición: era una forma de dar amor. A los 17 años decidí estudiar Nutrición porque cocinar para otros me hacía sentir que entregaba una parte de mí misma.
Me gradué en 2008 en la Universidad Central de Venezuela y, tras años de consulta privada, mi vida dio un giro que me llevó a emigrar a España. Fue en este camino donde encontré mi verdadera pasión: ayudar a mujeres a recuperar su salud desde la raíz.
Especializada en enfermedades autoinmunes y procesos inflamatorios a través de un Máster, abordo cada caso desde un enfoque científico e integrativo, con empatía y cercanía. Mi propósito es claro: quiero que cada mujer entienda que puede sentirse mejor sin culpa ni perfeccionismo, encontrando su propio equilibrio y recuperando su bienestar de una manera sostenible.
Soy Gaby Ondrasek, docente de corazón y apasionada por la nutrición. Nací y me formé en Caracas, Venezuela, donde me gradué como educadora en la Universidad Metropolitana. Durante años enseñé conceptos básicos como el abecedario, pero la vida me llevó a una misión más profunda: enseñar sobre salud y bienestar.
Un diagnóstico de celiaquía y la diabetes de mi padre me impulsaron a buscar respuestas más allá de lo evidente. Esta búsqueda me llevó a descubrir mi pasión por la nutrición, completando más de 12 certificaciones en el campo, y transformando una ciencia compleja en herramientas prácticas y accesibles.
Hoy, desde mi hogar en California, tengo el privilegio de enseñar nutrición de manera sencilla, amena y aplicable. También he compartido mi experiencia en podcasts, conferencias y como autora de mi libro “Una vida de dieta en dieta: Relato entre comidas”. Mi misión es empoderar a las personas con conocimiento práctico que transforme su salud.
Nuestra Misión en este Programa
En “Resetea tu Equilibrio”, combinamos nuestra experiencia y pasión por la salud para ofrecerte un acompañamiento integral. Queremos ayudarte a transformar tu relación con el cuerpo, la alimentación y el autocuidado, con herramientas prácticas, científicas y sostenibles.
Nuestro propósito es que el conocimiento se una a la empatía, guiándote paso a paso hacia tu bienestar.
Preguntas Frecuentes
No, este programa está diseñado para mujeres en cualquier etapa de su camino hacia el bienestar.
Todas las sesiones serán grabadas y tendrás acceso a ellas durante el programa.
No, trabajamos con menús flexibles y sostenibles adaptados a tu estilo de vida.
Aproximadamente 2 horas para las sesiones en vivo y aplicar las herramientas prácticas.
Sí, todo el programa se realiza online, por lo que puedes participar desde cualquier lugar del mundo.